Los controles médicos no son exclusivos de la mujer, al igual que ellas, el hombre debe acudir periódicamente al especialista cuando se sienta bien y no necesariamente cuando se encuentre enfermo.
El Dr. Elmer Huerta, Pdte de la Sociedad Americana del cáncer e integrante de Salud en RPP señaló en su secuencia “Conversando con el Dr. Huerta”, que tres son las causas más frecuentes de muerte en el hombre.
- Enfermedades cardiovasculares: presión alta, derrame cerebral e infarto cardiaco.
- Cáncer en todas sus formas.
- Diabetes.
La obesidad, el sedentarismo, el consumo de alcohol y fumar son factores de riesgo de esas enfermedades que sí se pueden prevenir.
Recomendaciones:
- Comer de todo en porciones pequeñas. Incluir en la dieta frutas y vegetales.
- Realizar actividad física por espacio de 30 minutos. Caminar o correr diariamente es lo aconsejable.
- No fumar y no permitir que fumen en tu presencia.
- Someterse a un chequeo anual antes de presentar síntomas. (colesterol, glucosa)
- Si tienes 50 años, es momento de realizarte un examen colorectal y de la próstata.
Prevenir es la clave, por ello adopta un mejor estilo de vida, acude al médico cuando te sientas bien, piensa en positivo y disfruta a plenitud de tu familia y de la naturaleza. (Por Betty Elías Corani)
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Las secuelas de la guerra del golfo.
Luego de una década y media de haberse producido esta guerra, se encontró a través de un estudio, que el 26 a 32 por ciento de los veteranos de este conflicto, que tomaron tabletas de protección para disminuir el efecto de los gases tóxicos, padece de enfermedades crónicas en un porcentaje mayor a quienes estuvieron más expuestos en el frente de guerra. Te invitamos a escuchar el audio completo de esta interesante investigación a través de nuestro microprograma Salud al día.
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“Eres responsable de tus decisiones”, piensa antes de reaccionar, si no controlas tus actitudes ellas te controlarán. Reflexiona ante cualquier situación para que no te arrepientas de lo que expresaste o hiciste sin meditarlo. Es la sugerencia del Consejo Saludable.
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Los invitamos a escuchar el programa de lunes a viernes a las 10 de la mañana y esperamos sus comentarios sobre los distintos temas tratados hoy.
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Salud en RPP brinda información especializada con fines divulgatorios y de promoción de la salud.
La respuesta que recibe es sólo una orientación y en ningún caso es un diagnóstico o una indicación de tratamiento.
Salud en RPP le recomienda visitar al profesional de la salud.
No fume, tome agua y realice actividad física
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Conducción del programa: Dr. Juan Carlos Benites, internista, y Lic. Sara Abu - Sabbah, nutricionista.
Integrantes del programa: Dr. Elmer Huerta, oncólogo, Pdte. de la Sociedad Americana del Cáncer y Dr. Aníbal Anticona, pediatra e investigador.
Producción: Betty Elías Corani
belias@gruporpp.com.pe
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De antemano agradecerle por la respuesta que me pueda dar, bueno Dr. tengo 17 años y la consulta es la siguiente: hace buen tiempo tuve Hepatitis , que gracias a dios no paso a más pero desde que ocurrio eso mi organismo rechaza ciertos cosas que consumo , los médicos me dicen que es producto de la hépatitis , ya que siempre que ingiero algún tipo de comida me produce una cierta amargura , esta es frecuente ; bueno quisiera saber si es producto de la enfermedad que tuve o es algún otro problema . Muchas gracias.
Comentario por Jéssica — 27 Mayo 2008 @ 8:27