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¿Cuál es la relación entre comer y calmar la angustia?
Pues bien, desde los primeros instantes de nuestra vida, el acto de comer ha tenido una poderosa carga de afecto y placer, que calma las ansiedades propias de ese momento de la vida.
De hecho, cuando los seres humanos comemos no sólo calmamos el hambre sino que rendimos todo un ritual de relaciones que puede ser sumamente enriquecedor o absolutamente destructivo.
De la mano del acto de comer, se manifiesta la manera en que la persona se relaciona con el mundo. Y, muchas veces, las que están ansiosas comen para encontrar una forma de calmarse, casi como una conducta masturbatoria (es decir brindándose placer a sà mismas); en casos extremos esto va acompañado de sentimientos de culpa que terminan en verdaderos cuadros de bulimia.
Pero no todos transitan por esta última situación sino se quedan en el discurso de comer para calmarse. Esta práctica llega a tornarse adictiva y termina generando serios problemas de salud fÃsica y emocional.
Uno puede comer por ansiedad pero poniéndose cierto lÃmite o puede hacerlo compulsivamente sin mediar pensamiento ni control sobre dicho acto.
Hoy abordaremos este tema para ver cómo el problema con el alimento es en realidad un problema de los afectos.
Foto: EFE
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Dra. Gracias por su respuesta.
Tengo 22 años y como por ansiedad sin tener hambre especialemnte cuando estiy sola y preocupada o tengo miedo de algo,, me veo muy gorda mido 1.57 y peso 65kg hace tiempo estuve con una nutricionista, baje 3 kg pero lo deje por falta de medio y pues ahora he retomado mi peso y pues me sinto masl conmigo misma y cuando mas gisrda me veo me deprimo y vuelvo a comer. en algunas veces he vomitado pero ya no lo hago por temor a la bulimia.sin embrago no se a quin consultar a un psiquiatar un psicologo o un endocrinologo. por favor quisiera una respuesta
Gracias
Comentario por Selene — 20 Octubre 2008 @ 22:54
doctora me gustria que de su correo para poder comunicarme contigo, ya que necesito que me ayude. gracias por su ayuda
Comentario por anonima — 20 Octubre 2008 @ 12:57
hola doctora tengo 19 años soy delgada pero barigona y eso me incomoda mucho me gustaria reducir unos cuandos centimetros. desearia comprarme crema que hago
Comentario por preocupada — 20 Octubre 2008 @ 12:52
Dra.
Hace un año me fui d vacaciones sola al extranjero y en los 3 meses q duro mi viaje subi 10 kilos d peso, debido principalmente a una excesiva ingesta d alimentos. Comia poco durante las mañanas pq siempre tenia alguna cosa q hacer, pero por la noche era imposible controlarme, sobre todo con los dulces. Lo hacia sin desear realmente la comida, al extremo d sentir nauseas. Despues d esa experiencia, volvi al Peru y comence una dieta, me matricularon en un gimnasio (tenia 19 años) y me fue bien pq logre bajar d peso.
Sin embargo, ahora la comida ya no me atrae como antes, solo siento hambre en el desayuno y no mas. Como alguna fruta ligera solo si me suena el estomago, o simplemente agua para calmarlo. No como pan, ni arroz, ni fideos. Le temo a los carbohidratos y al azucar. Siempre me fijo en las calorias y hasta las se d memoria. Algunas veces no almuerzo, pero eso no es muy seguido (las veces q no almuerzo termino sintiendo nauseas y no se d que) por lo general lo hago a mediodia y consiste mas o menos en verduras frescas con atun en agua, jamas le pongo mayonesa u otro tipo d dressing. La cena es manzanas o duraznos. No se por que tengo la obsesion d consumir no mas d 950 calorias diarias, aun cuando tengo q ir al gimnasio (m ejercito solo dos veces a la semana)
Mi mama diria q estoy camino a la anorexia, pero la verdad es q no estoy muy flaca, mi peso esta dentro d lo q se consideraria normal (mido 1,62 y peso 47kg) y ni siquiera estoy bajando.
Lo q me preocupa es q en algun momento pueda dejar d controlar esto y vuelva a lo de antes, eso me da terror!
Comentario por Momo — 18 Octubre 2008 @ 11:35
Buenos DÃas doctora.
Mi problema es que soy muy nerviosa, y creo que ansiosa también. Orino mucho mñas de lo normal fui al doctor y me receto pastillas para la infeccion urinaria, pero nada yo siempre pensando ¿me sanaré? y pues no. nada tomé tres cajas de esas pastillas y nada, el doctor también me recetó pastillas contra la ansiedad pues me dijo que de la ansiedad y stress que tengo es que se da eso de orinar seguido…pues yo siempre pienso en eso todo el tiempo y ya no sé qué hacer. Cómo hago para pensar en otra cosa, a veces me deprime el hecho de estar asà ya que no puedo estar tranquila y hacer mi vida normal como los demás, a veces soy muy negativa porque pienso que nunca me voy a sanar, yo era muy sana y ahora no se que hacer.
Comentario por Karin — 15 Octubre 2008 @ 12:38