Nada puede hacernos más felices, a las mamás y a los papás, que ver dormir a nuestro hijo y gozar de su calma y descanso. Después de desearle “dulces sueños”, el resto de la familia descansa también.
Sin embargo, muchas veces los gritos desgarradores y aterradores de nuestro hijo nos despiertan y tras correr a ver qué sucede descubrimos que está atrapado en una pesadilla de la que no puede despertar. Y es que está en medio del llamado terror nocturno.
Las pesadillas y el terror nocturno se producen cuando hay una gran cantidad de tensión psíquica que el niño no puede asimilar adecuadamente y, en consecuencia, ésta se acumula. El momento en que se libera es en el sueño y en la elaboración onírica.
A través de la función de “simbolizar”, el niño puede transformar la ansiedad en algo que entiende y maneja. El pequeño simboliza mediante el juego, las palabras, los cuentos… Si esto no es suficiente, lo que queda de la ansiedad y angustia que siente es elaborado por el aparato psíquico durante la noche, a través del sueño y sus síntomas.
Las cosas que generan angustia pero no terminan de ser procesadas, a través de los celos, la rabia, la frustración, la tristeza, las situaciones familiares críticas, la tensión familiar, la fatiga física, la sobreexcitación, la falta de sueño, la fiebre y el uso de algunos fármacos o drogas pueden desencadenarlo.
De hecho, ver algunos programas, películas, juegos de video, etc. con contenidos angustiosos pueden ser tan excitantes que no será suficiente que el niño trate de procesarlos durante el día sino que lo desborda. Y pueden favorecer su aparición y también perpetuarlos.
Por lo general, esto sucede en niños entre los 3 y 6 años de edad. Se caracteriza por lo siguiente:
• Puede aparentar que está despierto
• Se le nota muy alterado
• Grita y tiembla
• Tiene los ojos abiertos de par en par
• Está literalmente aterrorizado
• Su ritmo cardíaco está acelerado
• Está sudoroso
• Tiene los ojos vidriosos y las pupilas dilatadas
• El miedo y la confusión desaparecen cuando el niño despierta.
Es importante saber que cuando el niño siente el terror nocturno no está despierto ni está teniendo una pesadilla. La crisis empieza mientras está dormido. Puede señalar objetos imaginarios, dar patadas al aire, agitar los brazos, llorar y, generalmente, parecer inconsolable.
Por más que uno intenta despertarlo, el niño está en un estado del sueño tan profundo que no puede hacerlo. En cambio, cuando se trata de una pesadilla sí despierta.
Por lo general, en medio de una pesadilla él mismo logra despertar y contar aquello que soñó; mientras que en el terror nocturno, grita, se mueve agitado, no logra despertar y cuando logramos que salga de esa fase del sueño no recuerda lo que pasó.
Este terror se da en el momento de sueño más profundo del ser humano, vale decir en la madrugada, mientras que los sueños ocurren en horas del amanecer cuando uno va saliendo de ese estado de profundidad.
Cuando nuestro hijo sale del terror nocturno puede dormirse nuevamente con facilidad, más no cuando ha tenido una pesadilla pues está más consciente de lo soñado y, por ende, asustado.
Las pesadillas y el terror nocturno van desapareciendo a medida que los chicos crecen. Lo que no es habitual es que un niño los tenga durante un período prolongado de tiempo. Si estos episodios son muy frecuentes, acude al pediatra para pedirle orientación.
- Una de las cosas que debemos lograr es que el niño despierte. Si no lo logramos, entonces ver que pase de un sueño agitado a uno tranquilo.
- Es importante prender las luces pues el niño puede estar desorientado y confuso.
- Debemos hablarle en forma calmada y repetitiva, asegurándole que todo está bien.
- Debemos tocarlo, acariciarlo, llamarlo por su nombre y ver si esto lo calma.
Si nos desesperamos, le gritamos y lo sacudimos, solo lo angustiaremos más y el ataque se prolongará.
Podemos ayudar a nuestro hijo a superarlo si le damos un hogar con armonía, un estilo de vida sano con adecuados hábitos y horarios de vida y sueño. También si logramos ayudarlo a evitar las sobrecargas física y emocionales, sobre todo próximas a la hora de dormir.
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Hola Lupe:
Tengo un hijo de 5 años que tiene terror nocturno, no se como actuar. Todo empezo con una pelìcula de Scooby Doo donde segun el salen mounstros y estos lo aterra.
Una vez que pasa por este tipo de pesadilla yo le pregunto qe soño y el me reponde que sueña con un tren que va a toda velocidad y dentro vamos su papà èl y yo, cuando le pregunto y que pasa despues el me dice que se queda sin nosotros; a medida que pasa el tiempo las crisis son cada vez màs seguidas.
Mi esposo no considera que esto es un problema, yo le digo que deriamos consultar un psicologo pero el no esta deacuerdo.
Como puedo ayudarlo?, me preocupa que despues tenga repercusiones si no se controla a tiempo¡
Muchas gracias por orientarnos y ayudarnos
Comentario por milagros — 23 Septiembre 2008 @ 13:34
Doctora
Mi hija de 2 años 6 meses, ha empezado a mojar los pantalones (ya avisaba) y durante la noche se despierta 2 o 3 veces alterada con gritos y reclamando cosas (como un juguete o que le den agua, etc),
cuando se le pregunta por su nido, dice que su profesor de baile no le gusta “por que es feo”,
en casa a cada momento “pide a su mamá” y llora si ella se va, y está muy llorona, ella no era asi
Puedo pensar en algún tipo de abuso?, qué debo hacer?
Muchas Gracias
Comentario por Pedro — 15 Septiembre 2008 @ 11:38
Buenos dias doctora gracias de ante mano por su respuesta que quisiera que me de en su hora libre, tengo 22 años y una relacion de 3 años y medio de mi misma edad, hace 2 años hemos decidido y intentado muchas veces tener relaciones que para los 2 seria nuestra primera vez, pero él nunca a podido,yo siento que he puesto de mi parte y a él si le gusta ir porque yo en todo momento llevo el momento y lo llegó a exitar pero él no hace nada para que yo tambien sienta algo, el problema es que él de bebe no se hizo la cincliciacion y no se siente seguro ya hasta le tengo miedo a su parte, ya no quiero ir ahi porque se que no va pasar nada porque él tambien no pone de su parte, siempre le he dicho que necesitamos ayuda que vayamos al psicologo a un doctor o algo pero el nada y ahora que le dicho que ya no puedo más y me puse a llorar de la colera él me dijo que ya vamos pero yo ya no quiero…no lo veo al sexo como prioridad pero me siento muy mal ya he dejado de exitarme hasta cuando me besa ya no siento nada, ayudeme porfavor estoy desesperada yo lo amo pero no soporto todo esto y siento que ya no tengo fuerza… y ayer termine con él por favor espero si respuesta que hago GRACIAS DOCTORA
Comentario por leydi — 12 Septiembre 2008 @ 10:52