Todos creen que la autoestima es la seguridad que las personas adquieren por repetirse mil y un veces que son valiosas y buenas. Pero en realidad la autoestima, es decir el poder de amarse a sà mismo, es un aspecto del mundo psÃquico que necesita ser sostenido a lo largo del tiempo y es frágil y vulnerable, sobre todo si se acerca a ciertos contenidos de la primera infancia.
La personalidad tiende a ser estable, una estructura más o menos consolidada, pero la autoestima no funciona igual. Es un sentimiento, que no queda establecido indefinidamente; pues puede ser destruido con un acto de desamor o de violencia en cualquiera de sus manifestaciones.
La calidad de vÃnculos que los seres humanos construimos, los lÃderes, maestros, amigos y toda experiencia de contacto con una persona “toca” el mundo interior de la otra.
Los seres humanos crean y recrean grupos e instituciones que dan pertenencia - identidad - protección a las personas pero inicialmente es el hogar, el ente que la proporciona. Cuando se trata de un hogar disfuncional, la tendencia humana es salir a buscarla afuera, pudiéndolo lograr en los grupos y vÃnculos que la persona funda o ingresa.
El amor propio se construye según la imagen que los demás nos devuelven y, por supuesto, el valor primordial es el que nuestros padres nos dieron desde que nacimos hasta que llegamos a la adolescencia.
Sin embargo, muchas personas estables pueden desestabilizarse cuando eligen individuos que tocan ese punto medular de su ser y éstos a su vez dan un golpe a través de gestos y actitudes.
Gestos que alteran la autoestima:
En casa:
- Las humillaciones
- Los golpes
- Los mensajes sin salida
- El abuso sexual
- EL abuso fÃsico a otros miembros de la casa
- Falta de cobertura de las necesidades primarias
- Humillación al cuerpo
- Ausencias prolongadas
- Amenazas
- Depresión de los padres
- Alcoholismo y drogas
En la calle:
- La ausencia del contacto y mirada
- La ausencia de un grupo protector
- Los insultos
- El desprecio
- La violencia de la autoridad
- La soledad frente a necesidades de salud o cuidado
En la escuela:
- Sistema de calificaciones
- Sistemas de castigo
- Educación no personalizada
- JerarquÃas rÃgidas y distantes
- Ausencia de tutor
- Vergüenzas y humillaciones
- Permisividad en la escuela para el abuso por parte de grupos a alumnos que no pertenecen a la misma
- Indolencia frente al abuso
- No tener ubicados a los lÃderes
- Distancia profesor - alumno
- Cuerpo: eres feo, eres gordo, etc.
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Tema del viernes 18: Oigo voces, ¿estoy loco?
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Desde hace tiempo siento o no se si es mi impresion pero siento que no le caigo bien a nadie, no me gusta salir a fiestas ni los lugares que tenga mucha gente, en realidad siento que todos me miran feo, solo tengo una amiga con la que puedo conversar a veces pues vivo practicamente sola y estoy laejada de mi madre con quien tengo mas confianza. Mi padre creo que nuna estuvo conforme conmigo pues siempre me decia que yo era una torpe una bruta que no servia para nada,ademas el siempre quizo tener un hijo varon y para su desgracia naci yo asi le desgracie la vida a mi papa y a mi mama, y esto no me afectba hasta que fui a lima a preparme para postulasr y en la academia me di cuenta que era cierto, no servia para nada y eso hasta hoy me persigue, me siento inutil para todo, quisiera tener alkguna habilidad que valga la pena para poder llenar este vacio.
Comentario por rut — 14 Septiembre 2008 @ 18:35
hola doctora lupe
doctora que debo de hacer o como debo de actuar pork soy una chika de 22años k cuando estoy en mi trabajo soy una chika seria y no me comunico bien com mis colegas
pero cuando estoy con mios amigas de confianza soy todo lo contrario k debo de hacer
ayudame doctora
grasias por su rwespuesta
Comentario por rocio — 12 Septiembre 2008 @ 20:43
DOCTORA EN PRIER LA FELICITO POR SU LINDO PROGRAMA SOY UNA SEÑORITA ,TENGO19 AÑOS A VESES M SIENTO MUY MAL YA Q TENGO MI AUTO ESTIMA MUY BAJA LA VERDAD NO ME GUSTA SALI A DIVERTIRME MIS AMIGAS ME CRITICAN MUCHO POR ESO QUIERO ESTAR TODO EL TIEMPO EN CASA SOLA Q NADIE ME MOLESTE PONGO MUSICA Y DE PRONTO ME PONGO A LLORAR NO TENGO GANAS NI DE COMER TENGO MUCHOS PROBLEMAS CON MIS PADRES , ELLOS ULTIMAMENTE SE AN SEPARDO EL PROBLEMA S DE MI PAPA Q LE FUE INFIEL AMI MAMA DURANT 33 AÑOS MI MMA SOPORTO ESTO PUES PARA MI MUCHO TIEMPO , SERA QUE SOYIGUAL A ELLA , ESQ YO HASTA EL MOMENTO HE TENIDO 3 ENAMORADOS EL PRIMERO CUANDO ESTABA EN EL COLEGIO ME FUE INFIEL CON MI PRIMA SE CASARON TIENEN UN HIJO YO LA QUERIA MUCHO UNA RELACION Q DUTO 8 MESES EL SEGUNDO CASO ESQ BUENO ESTUBE CON ESTA PERSONA IGUAL ME FUE INFIEL YO LA ENVIABA MUCHOS MENSAJES A SU CELULAR Y LA CHICA LO HABIA ENCONTRADO PUES PASO Q ELLA ME LLAMA A MI CELULAR ME INSULTO ME DIJO LO Q QUISO NO LA PODIA CREER PENSE Q ERA UNA BROMA TRAT DE COMUNICARM CON EL PERO NUNCA CONTESTABA EL TELEFONO FUI A VERLO A SU TRABAJO NUNCA DIO LA CARA TERMINAMOS POR INTRNET EL TERCER CASO PUES YA NO QUIERO NI MENCONARLO PORQ FUE PEOR NO SE PORQ ME PASA ESO LA VERDAD ME CIENTO MUY MAL HACE 5 MESES Q ESTOY SOLA HAY UNA PERSONA Q BA A BUSCARME AMI CASA QUIERE Q SEA SU ENAMORADA , PERO TENGO MUCHO MIEDO DE Q ME PUEDA PASAR LO MISMO ESQ ME DICE LAS MISMAS COSAS Q ME DIJERON LAS PERSONAS Q M HICIERON MUCHO DAÑO Q PUEDO HACER HE CANVIADO MUCHO ANTES ERA MAS ALEGRE AHORA NO ME SIENTO BIEN SIENTO Q MI CORAZON ESTA HECHO PEDASOS NO SE S USTET DOCTORA ME PUEDA DAR UN CONSEJO DE VERDAD LO AGRADESCO MUCHO Y PUES Q DIOS LO VENDIA A USTED Y A TODOS LOS Q TRABAJAN CON USTED ATENTAMENTE ANAI
Comentario por ANAI — 12 Septiembre 2008 @ 16:21
doctora ante todo, felicitarle por su programa,bueno yo no entiendo por que ,cuando me lo propongo ha hacer cosas no las cumplo ,me estoy preparandome en mi casa para postular a la universidad en marzo(2009) a veces no tengo ganas de estudiar me distraigo mucho en otras cosas (tv, radio),cuando no puedo resolver un ejercicio me canso a veces lo dejo ,…por favor dame una alternativa como puedo dominar y hacer hacer las cosas bien,gracias…
Comentario por yeni — 10 Septiembre 2008 @ 17:28
Hola doctora, tengo 48 años estor en la etapa premenospausica y actualmente con problemas judiciales mi familia por motivos de estudio y trabajo no estan conmigo solo fin de semana, tengo herpes que con estos problemas me alteran mas y no estoy tomando nada para esa enfermedad que dicen no tienen cura, estoy desesperada me siento sola y muchas veces me pongo a llorar mi soledad a veces qusiera gritar quisiera decirle a mi esposo que se venga pero no puede dejar el trabajo usted sabe sin ese apoyo no pueden continuar mis hijos estudiando quisiera por favor me orientara que hacer trato en lo posible de no tomar pastillas para dormir, hago ejercicios por media hora trabajo en sobre tiempo mas horas con la finalidadv de terminar agotada pero a veces me despierto a las 2, 3 de la mañana y eso es peor por favor doctora ayudeme, orienteme que hacer cuando estoy con mi familia trato de que no se den cuenta de mi dolor de mi preocupacion, le pido por favor indicarme que tratamiento tomar para herpes si pudiera en el seguro me dicen que no debo tomar pastillas para dormir porque me puedo acostumbrar a ellas ¿ entonces que hago? siento que voy a explotar gracias por su respuesta que Dios la bendiga . Rosa
Comentario por rosa — 8 Septiembre 2008 @ 10:34